Der Sportpsychologe Prof. Hans Eberspächer beschreibt Mentales Training wie folgt:
"Mentales Training entwickelt, stabilisiert und optimiert Vorstellungen als Prüf- und Führungsgrößen unseres Handelns so, dass sie dieses Handeln unterstützen und fördern. Es werden innere, mentale Landkarten gezeichnet, um, bildlich gesprochen, auch in unwegsamem Gelände über Orientierung und sichere, zielführende Wege zu verfügen. Mentales Training ist immer Probehandeln, denn man spielt Abläufe in Gedanken durch, ohne sie gleichzeitig in Bewegung auszuführen. Jeder kennt das und praktiziert es im Alltag, zum Beispiel, wenn man überlegt, wie sich bestimmte Arbeitsschritte oder Tätigkeiten durchführen lassen, oder wenn man einen Weg gedanklich "abfährt", den man zwar schon einmal gefahren ist, aber nicht sicher kennt. Vor dem "geistigen Auge", in der Vorstellung, werden Wege und Handlungsmöglichkeiten durchgegangen."
Aus: "Gut sein, wenn's drauf ankommt", Hans Eberspächer

enerise®-Mental-Coaching stärkt die mentale Kraft, mentale Stärke, Motivation für Mitarbeiter, Sales, Erfolg, Lifebalance, Selbstbewusstsein durch Training, Seminare, Coaching sowie Workshops und führt zu mehr Lebenserfolg und Spitzenmotivation.